Consumir habitualmente lácteos ayuda a controlar los niveles de colesterol en la sangre, disminuir la hipertensión y fortalecer los huesos en todas las etapas de la vida y, especialmente, durante la infancia, el embarazo y la menopausia.
Así lo ha recordado InLac que acaba de publicar una serie de infografías, tituladas 'Beneficios de los lácteos en la Infancia' y 'Leche y lácteos en las distintas etapas de la vida', en las que se destaca la importancia de consumir estos productos.
Según el último estudio anual de Mercasa, publicado recientemente por el Ministerio de Agricultura, ingerir diariamente las cantidades recomendadas de leche y productos lácteos ayuda a fortalecer los huesos, aporta energía y aumenta la masa muscular.
Con el objetivo de revertir la tendencia de no consumir este producto, InLac recordó que los lácteos constituyen un grupo "fundamental" para lograr una adecuada en todas las edades y, sobre todo, en la infancia.
Fuente: AP
